Pilates pro dospělé

Ať už patříte mezi začátečníky nebo profesionální sportovce, metoda Pilates je přesně to co si vaše tělo zamiluje. Specializovaný, komplexní cvičební systém přizpůsobený individualním potřebám vašeho těla.

Pilates lze cvičit chvilku každý den a přesto pocítíte jeho báječné účinky, které skrze něj vaše tělo získá. Celkové zpevnění a zeštíhlení těla, zdokonalení držení těla, obnovení ohebnosti s důrazem na správné dýchání.

Veřejné lekce nestíháš, nejsou pro tebe nebo se na ně necítíš? Využij privátní výuku sestavenou na míru každého klienta.

Kde a kdy?

Po individuaní domluvě v pohodlí vašeho domova, na jiném vám příjemném místě nebo v krásném prostředí Pilatesbody studia na pražské Václavce.

Co?

Metoda Pilates matwork / na Pilates strojích s využitím bohatého equipmentu, yóga, fitness barre, funkční trénink.

Pro více informací mě neváhejte kontaktovat na 777 077 524 nebo přes formulář.

Chcete se k nám přidat? Napište nám:

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Vaše zpráva