Již tradičně patřil poslední týden letních prázdnin kondičnímu soustředění v okolí Máchova jezera v Doksech.
Koncem srpna se opět konalo letní kondiční soustředění, kde se sešla celá Akademie. Během prázdnin byl čas na pořádný odpočinek a teď již nastal čas na intenzivní trénink. Díky skvělému počasí bylo možné zařadit i spoustu aktivit na čerstvém vzduchu.
Příprava na podzimní část závodní sezóny zahrnovala kromě tréninku choreografií, také kondiční a funkční trénink. Odrazovou a skokovou průpravu, trénink statické síly a flexibility. Zároveň zbylo spoustu času na společné hry a zábavu.
Moc jsme si to společně užily a těšíme se na další rok.
Facebook komentáře